Entspannung mit den Klangschalen  23. August – 13. September

Erlebe die wohltuenden Klänge der Klangschalen. Die harmonischen Klänge laden dich zu einer wohltuenden und erholsamen Klangreise ein. Bewusstes Entspannen, Abschalten und Auftanken in angenehmer Atmosphäre dient der Stärkung deiner Gesundheit und ist Hauptbestandteil unserer 4 Kurse.

 

Stressreduktion durch Achtsamkeit  20. September – 11. Oktober

Lerne in 4 Wochen den Augenblick zu genießen und dich selbst und deine Umwelt bewusster wahr zu nehmen. Finde im Chaos des Alltags die eigene Mitte um in Stresssituationen klar und gelassen zu bleiben. Der Ideale Kurs in der aktuellen Zeit.

 

Beckenbodentraining  18. Oktober – 08. November

Das Training für mehr Gesundheit, mehr Energie, mehr Ausstrahlung und mehr Lebensfreude. Selbst wer seine Beckenbodenmuskulatur kennt, kümmert sich meist nicht um sie. Erst wenn sie schlappmacht, merken wir, was sie tagtäglich für uns leistet.

Freu dich auf 4 Einheiten Beckenbodentraining und gönne dir diese Stunden um den eigenen Körper besser kennenzulernen und dein Wohlbefinden zu steigern.