Sonntag, 7. Mai um 11:00 Uhr
Faszientraining
Du leidest an Rückenschmerzen oder Verspannungen? In unserem Workshop Faszientraining lernst du Übungen mit der Black Roll kennen, die dir helfen, die Muskulatur zu lockern. Vor allem bei Unteraktivität durch zu wenig Bewegung verklebt unser Fasziengewebe – hier setzt unser Training mit der „Schwarzen Rolle“ an.