Sonntag, 17. November 11.00 Uhr

Achtsamkeitstraining (Carola)

Der Kurs für mehr Entspannung im Kopf. Die Begriffe Stress und Burn-out begegnen uns täglich. Zu viele Termine, alles auf einmal erledigen wollen und mit seinen Gedanken schon wieder ganz woanders. Erkennst du dich hier wieder? In unserem Achtsamkeitskurs geben wir dir einfache Übungen an die Hand, die dabei helfen, den Alltagsstress zu senken – und die Welt wieder bewusster wahrzunehmen.

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